明明才刚满二十，却被叫“阿姨”，明明只有三四十，却被叫“奶奶”，年龄只是个数字，更让人崩溃的是脸上表现出的“年龄感”。
现在很多女性一到冬天就手脚冰凉，睡眠多梦，大姨妈迟迟不来、痛经...气滞血瘀的人越来越多。
为什么气血不足的人越来越多？究竟是谁偷走了我们的气血？本期栏目，方回春堂的专家们给大家分享。
谁偷走了你的气血？
我们平时生气、焦虑、思虑过度...都在消耗气血，当你的情绪过度紧张，身体会收到相应的信号，这时候身体会做出反应，就容易淤堵。
血是阴，睡觉又是很好的养阴方式，但如果你经常熬夜，就错过了滋补肝肾的好机会。
另外一个就是饮食问题了，这也是很多疾病发生的原因。其实很多气血不足的人首先要先调理脾胃，想要清楚体内的垃圾，首先需要良好的脾胃功能来带动。
很多小仙女会问：为什么我的“大姨妈”每个月来的颜色总不一样？为什么总觉得自己的月经量少，来的不够通畅。这些其实都是中医上说的“不通则痛”，不通则痛主要变现在气血上，尤其是血。
我们的专家建议，在月经来之前可以适当泡红花喝，起到活血化瘀的作用，月经结束之后可以适当用些酸枣仁、莲子、百合等，有养血的作用。
为什么女性总被面斑困扰？
因为气血损伤！对女性来说，气血不足一个很直观的表现就是长面斑。
肤色白亮关键在于气血要足，但女性因为特殊的生理结构和功能，要经历月经又要经历怀孕分娩，所以气血容易亏损，因此更容易产生面斑问题。
女性在孕前脾胃虚，加上喜好寒凉的食物，导致气血不足，身体受寒气导致经络瘀阻，再加上产后造成气血损伤，就会由内而外的影响人的气色，有些人因而形成色斑，甚至有些人寒凉过重，出现一种黑色的成片型的瘢痕。
中医祛斑的美容秘方是什么？
皮表气色是内部组织器官功能活动的外在表现，只有气血充盈于内，其华才能荣现于外。祝医生在用药时既外用以滋养皮肤治疗皮肤疾患，又注意从内部以补益气血，调理脏腑，达到增白淡斑的目的。
案例分享
30岁的刘女士原本面容姣好，自从生完孩子后气色大不如前，尤其近一年来脸颊上出现一大片斑点，产后一到两年时间，脸上的斑越长越浓，出门画浓妆也盖不住。
医院激光祛斑，当时效果挺好的，过了半年斑又长出来了。刘女士通过朋友推荐，尝试中医调理，调理了两三个月，很明显脸上的色斑淡了一些，气色也好了很多，心情也变好了。
气血旺盛是最好的皮肤护理，注意早睡早起，避免太过冰凉的食物和不符合季节的饮食习惯，可以吃一些随时随地可以补充的食物，如红薯、山药、红枣、枸杞子等等。
名医推荐
王自勤副主任医师
毕业于北京中医药大学，医学硕士。师从于刘景源（国内温病学术泰斗）、谷世喆等多位国家级名医大家。
擅长另辟蹊径，博采众长，巧妙诊治多科常见疾病及疑难杂症。诸如:内科-急慢性咳嗽、支气管炎、哮喘、胃胀、胃痛、呃逆、慢性肾炎、胸痹、心脑血管及肝胆疾病、中风后遗症偏瘫等、亚健康、肥胖、抑郁症、白塞氏病、痛风、面瘫、三叉神经痛、失眠、头痛疼等；妇科-子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调、不孕等妇科疾病；男科-肾虚阳痿、早泄、不育等；儿科-小儿积食、消化不良、多动症、小儿脑性瘫痪、小儿反复咳嗽等；皮肤科-痤疮、荨麻疹、牛皮癣、湿疹、手足皲裂、带状疱疹等；骨科-颈肩腰腿痛等。
处方深遵仲景之道，行针广采皇甫之风，多年来孜孜不倦做临床、重疗效，积极探索各种疑难杂病之治疗办法，传统医药配合针灸推拿治疗，并注重西医诊断技术。
坐诊信息
市民中心馆：隔周周四全天
河坊街馆：周三、五、六全天
舟山馆：隔周周四下午
（舟山馆不参加本次抢号）
祝桂红副主任医师
出生于中医世家三代祖传，自幼受家庭环境影响，热爱研习中医，跟随父辈习医得以悉心教导。从医三十余年，中医理论基础扎实，临床经验十分丰富，总结出切实有效治愈无数病例的辩证诊断验方。擅长治疗各种内、妇、儿常见病、多发病，包括女子面*生斑、*褐斑、面色少华、乳腺增生、月经不调、久不孕育、肌瘤囊肿、小儿咳喘、久咳、长期发热、生长迟缓、食积、夜卧不安、汗出、过敏易感体质调理、儿童发育缓慢、多动、夜尿、疝气等。注重中医“治未病”，提倡用中医绿色疗法，对小儿疾病早期治疗调养，增强小儿对外邪的抵抗能力。
坐诊信息
市民中心馆：周一、二上午
拱宸桥馆：周一下午
滨江馆：周二下午、周六全天
河坊街馆：周三、日全天，周五下午、晚上
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