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对人体来说，“伏”就是潜伏、隐藏在身体里的所有病邪。“一伏”是指潜伏在肌表的病邪被排出的时节。“二伏”是指潜伏在肌脉的病邪被排出的时节。“三伏”是指人体内脏里的病邪被排出的时节。三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，经络穴位相当于人体的门和窗，门和窗被堵住热散不出去，积聚在体内人就会觉得热，这也是很多人容易中暑的原因。在《*帝内经》讲到艾灸有“通十二经，走三阴”的作用，夏季做艾灸可以疏通经络打开人体的门和窗，所以做完三伏灸周身凉爽。系统的三伏灸又包括：
伏前灸、初伏灸、中伏灸、末伏灸、以及伏后加强灸。年??三伏灸??时间：伏前（解*）：7月01日-7月10日初伏（驱寒）：7月11日-7月20日中伏（清养）：7月21日-8月09日末伏（化瘀）：8月10日-8月19日伏后（固本）：8月20日-8月29日一般来说伏前灸的时间是初伏开始的前十天左右。伏前灸的作用就相当于为了整个三伏灸提前让自己的身体进入“备战”状态，这段时间调理好了就相当于为三伏灸打下了夯实的基础，所以伏前灸是非常有必要的。???伏前必灸穴位???：伏前解*、固阳最为重要，它还可以为我们接下来的“三伏灸”打通经络，此时我们可以艾灸大椎、关元、中脘、足三里、涌泉等穴位。这样就可以在护住体内阳气的同时顺势将多余的火气引到脚底释放，使我们由内而外地感觉轻松舒适，身体不再有沉重感。三伏天里排的*基本上是“风、寒、湿”。“风”为百病之首，其特点是走窜式破坏经脉、气血、脏腑及各器官功能，影响极其恶劣。这就是许多患者走窜式疼痛的原因。“寒”为百病之源，其特点是深入破坏，主要破坏内脏器官收藏的元气。这就是许多患者非常怕冷，怎么都暖不热，气血怎么补都补不起来的原因。“风”与“寒”就串联组合成“风寒”团伙，流窜式搞破坏。“湿”是百病之母，其特点是缠缠绵绵不放手式搞破坏，主要耗损血液。这就是许多炎症患者怎么治疗都是反反复复，不能根除，血总是虚的原因。三伏灸”的禁灸证
小编需要提醒大家，三伏灸虽然是“冬病夏治”的首选，但并不是所有的病都适合用三伏灸来调理。那什么样的疾病不适合做三伏灸呢?比如：患有严重心肺功能不全的人，是需要慎重使用“三伏灸”来调理的。因为艾灸调理时，机体会出现一系列的反应。如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全常在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候需要慎重。为什么“三伏灸”要坚持
其实，三伏灸是一个系统的调理疗法。一般来说，坚持在初伏、中伏、末伏这三段时间行灸，是最基础的；若要加强效果，可在三伏天前、后持续做艾灸调理。古语云：“灸贵于早，贵于恒”。灸贵于早，一般是对急性病理而言。而慢性病理的艾灸调理又应持之以恒。而且如果只是灸疗一次或两次，缺乏系统的调理，那效果可想而知。另外，调理期间不戒口也会影响调理效果。所以，施灸不只是为了解除症状，而更要以去除症状，健身为最终目的，故须持之以恒。版权声明：本文内容和图片综合自网络，本平台重在交流分享，非商用，若有侵权请联系小编删除。
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