提起“心梗”，不少朋友都比较熟悉。
每年天一冷，来心内科就诊的患者就会明显增多。因为气温下降，寒冷使血管收缩，加上天气冷，人们的运动量减少、出汗排钠减少，让很多人的血压明显升高。
这也是不少患者夏天时血压很容易控制、甚至偏低，可一到了寒冬血压就明显升高的原因。
而血压一旦过度升高，“心梗”就更容易发生。
每年（11月20日）是“心梗救治日”，《中国心血管病报告》数据显示，目前中国有2.9亿心血管病患者，预计到年，中国急性心梗患者将达到万。在今天举行的“中国心梗救治日”活动上，中国心血管健康联盟主席葛均波院士表示，多数人认为心梗的表现主要是压榨性的胸痛，感觉呼吸不过来，但还有部分患者表现为牙痛、胃痛等。
那么，当心梗来临，我们如何第一时间识别它？有什么办法能够自救？赶紧来看看下面的内容↓
突然胸痛？很可能是心梗前兆
急性心梗是由于心脏的动脉血管(冠犬动脉)突然闭塞，导致心脏肌肉因缺血缺氧而发生任何大小的心肌坏死，多数患者在发病时表现为急性胸痛、胸闷，大面积心肌梗死将诱发休克，抢救不及时就会导致死亡。
胸痛部位
常位于胸骨后或心前区
常放身求至左肩、左臂内侧，或至颈部、口因部、下领、上腹部、背部上方等
胸痛性质
压迫
发闷
紧缩性
灼烧感
除了胸痛，心梗还包括其他症状，最为严重的心梗可直接表现为心跳骤停也就是所谓的“猝死”，部分人表现为呼吸困难、胸闷、气急等不适症状，其他症状还可能有烦躁不安，冒冷汗，恶心呕吐，心慌恐惧，偶有濒死感甚至眼前发黑、晕厥等。
△创意图片/新京报记者王远征
医院心血管内科主任医师张海澄介绍，急性心梗还包括一些其他的预警征兆：
胃疼：
肥胖、高血压、高血脂、高血糖而平时没有上腹部不适的患者，若突发胃疼要高度警惕。冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。
其他疼痛：
如果出现胸痛、牙痛、背痛、上腹疼痛等，同时会有出汗乏力、胸闷等情况要特别留意。这些疼痛可能每次会有３-10分钟，缓解后就没任何不适了，很多人容易忽视，疼痛缓解后依旧照常工作。
焦虑失眠：
半夜突然毫无征兆失眠惊醒或毫无缘由的焦虑时，可能是心梗信号。这是由于心脏供氧不足的原因。
心跳加剧：
无诱因前提下，无缘无故的心跳加速，持续在1-10分钟之间。常在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕可能是身体发出的心梗指示。
一旦出现上述症状，医院检查。如果医生确认是心梗前兆，应遵医嘱住院治疗，避免发生急性心肌梗死。
急性心梗情况危急，后果严重，发现这些症状后，有什么办法能尽快自救吗？
记住两个“”，关键时刻能救命
对于急性胸痛病人来说，发病后分钟内是“救命”的*金时间。早识别、早呼救、早确诊、早救治十分关键，其中任何一个环节出现延误，都会影响救治效果，现阶段，患者的就诊延迟是影响救治效率的主要原因之一，包括急救意识薄弱及无法精确获取周边具医院信息。
急性心梗一旦发生，心脏的血液供应就会突然停止，这时就得及时通过放支架或者溶栓疏通堵塞的冠状动脉，让心脏重新获得血液供应。开通血管的理想时间是发病后分钟内，每拖延一分钟，就会有大量的心肌细胞死去。
而此时，就需要给大家解释一下，为什么要把“心梗救治日”放在每年的11月20日了。葛均波指出，寓意有两个：一是“有胸痛，我要拨打”，即胸痛是心梗发作的标志性症状，急性心梗发生后要立即拨打；二是“心梗救治，争取*金分钟”，即急性心梗从发病到开通梗死血管如能在分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。
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吕晓峰大夫根据20年针灸临床经验，以传统腧穴为坐标，按循证医学为标准，融合针刀医学理念，用传统与现代针刺手法得气为临床手段所创立一种3秒见效，急慢性颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等及脊柱源性内科病立竿见影的针刺手法。
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吕晓峰
中推专家委员会委员，中推针灸专题授课专家，执业医师，亚健康针灸师，平衡针灸医师，擅长浅筋膜平衡调理，对多种针灸针法有一定的研究，对各类慢性病具有较好的效果，针到痛消，独创浅筋膜平衡针刺疗法，在临床应用中效果卓著，对于长期的脑血管疾病后遗症以及功能性障碍疾病有特效，擅长治疗股骨头坏死、中风偏瘫后遗症及各种痛症，目前开办的面部微雕针刺技术更是收到广大美容从业者的一致好评。
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薛老师
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