我们日常经常讲：“说话和办事一定要掌握一定尺度、分寸、把握程度，做到恰到好处”。这个“尺度、分寸”在哲学上就叫做“度”。
掌握好事物的尺度“度”是一种框架，一种格局。
物理和数学上认为任何研究问题，都要在一定程度内研究。例如弹簧的弹性系数，有效数字等。
在日常医学保健上，科学上讲究吃饭七分饱，这是一种饮食上的“度”。
在与人打交道说话交流上，怪话、刺激的话、没有根据的话少说或者不要说，这就是一种“度”。
在家庭理财上，消费、存款、日常用品各占三分之一，这也是一种“度”。
在厨艺炒菜上，把握好火候，就是把握了厨艺的“度”。
可见“度”无处不在。
“度”掌握好，会对我们生产生活带来好处；“度”掌握不好，会给我们生产生活形成阻力和造成失败。例如：*蛇的吐沫液体本身有*，但是如果掌握好“度量”，制成蛇胆川贝液，蛇油护手霜，蛇油去风湿喷剂等等，就会对人类医疗健康有益。蜈蚣有*，却被古人用来治疗面瘫等疾病，进行“以*攻*”。
所以，日常说话和办事，我们一定要认真研究一下如何掌握住“度”，达到恰到好处的程度，以利于工作或者生活顺利开展。